Mnohem smysluplnější je doplnit do svého rozvrhu také tréninky pro ostatní části těla. Nejvíce se zaměřte na core, tělesné jádro. To dnes naším sedavým způsobem života trpí nejvíce. A silné jádro vám pomůže i při běhání, kdy vám umožní mít efektivní běžecký styl a předcházet tak zdravotním komplikacím.
Jak se zbavit špatné pověsti. Nikdo se nenarodí s dobrou nebo špatnou pověstí. Svou pověst si budujeme postupně prostřednictvím svého chování a vztahů s ostatními lidmi. Pokud s lidmi zacházíte s despektem, nebo se chováte špatně, je vaše pověst nejspíš mizerná. Špatnou reputaci můžete získat také tehdy, když o
Nejlepší témata na konverzaci. Abyste vůbec mohli začít konverzovat, je dobré vědět, na co se zeptat. Když začnete ,, Jak se máš? “, možná tím také skončíte. Vyberte si z několika témat, které vám umožní se o člověku a jeho myšlení něco dozvědět a dokonce se od něj i něco naučit. 1.
Špatný den občas potká každého z nás. Ovšem dokonce i v ten nejtěžší den života můžete zažít lekci, která vám pomůže být lepším člověkem. Následujících 9 věcí vám k tomu mohou pomoci. 1. Nikdo netvrdil, že život bude dokonalý. Nesnažte se o absolutní dokonalost. Nepovažujte dokonalý výsledek za podmínku
109 views, 0 likes, 0 loves, 0 comments, 5 shares, Facebook Watch Videos from Planeta moudrých bytostí: PLANETA MOUDRÝCH #005 #planetamoudrych ALLAN WATTS: O TOM, JAK SE STÁT LEPŠÍM 🌅 PLANETA MOUDRÝCH #005 #planetamoudrych ALLAN WATTS: O TOM, JAK SE STÁT LEPŠÍM ČLOVĚKEM Alan Wilson Watts (1915-1973) byl anglický básník