Jaké pohybové aktivity byste pro dobrý základ na zimu doporučil? No, jestli se chcete opravdu svézt a dopřát si na běžkách i delší túru nebo výlet, je potřeba na běžky myslet i během roku. Nejlepší je běh, kolo, in-line brusle, ale i chůze s holemi. Lidem, kteří běhají doporučuji zkusit i běh s holemi. 1. Pluh. Nejzákladnější technika, bez které se zkrátka neobejdete. A co víc, je to velmi účinná technika brzdění pro všechny běžkaře bez rozdílu dovednostní úrovně. Naučíte se ji většinou hned na začátku každého kurzu jízdy na běžkách. Můžete si ji procvičovat i sami když budete stát na široké sjezdovce.
Bruslařská technika. Bruslení je novější technikou, která se objevila v 80. letech. Střídavá bruslařská technika (V1 nebo také offsetová) je velice podobná bruslení na ledě nebo kolečkových bruslích. Je to technika, která láká zvláště atleticky založené běžkaře, kteří často běžky používají jako doplněk k
1. Než začnete běhat se psem, natrénujte si poslušnost. V mnoha případech je lepší běhat se psem na volno, ale musíte si být jistí, že pes přiběhne na zavolání. Pro bezpečí jeho, vaše i okolí. Převážně v začátcích, když nabíráte kondici vy i váš pes, je lepší běhat se psem na volno. Zvykne si, že při běhu
Kluziště Václavák. Svými rozměry patří mezi ty větší kluziště a navíc vás zde večer čeká barevné osvětlení, které vytvoří skvělou atmosféru. Na kluzišti najdete půjčovnu bruslí, občerstvení i stan, kde se můžete ohřát. Kluziště není určeno k pronájmům, ale můžete si tu nechat nabrousit brusle. Webové
Kontakt. Telefon: 488 048 121 E-mail: info@homecreditarena.cz. Adresa. Jeronýmova 570/22, 460 07 Liberec 6 days ago · Kontakt. Telefon: 724 395 733, 702 220 393 E-mail: info@zsvyskov.cz. Adresa. Mlýnská 743/12, Dědice, 682 01 Vyškov Pořádají se zde tréninky místních hokejových klubů a také veřejné bruslení. Stadion nabízí plochu o rozměrech 28×58 m. Webové stránky. beranizlin.cz. Provozní doba. Veřejné bruslení probíhá. 29.12 – 18:30-20:00. 30.12. 17:00-18:30. 6.1. 18:00-19:30. Dámské brusle na led. Baví vás jízda na bruslích. Díky možnosti volby mezi inline bruslemi a ledními bruslemi si tuto sportovní aktivitu můžete užívat celý rok. Dámské brusle na led, zvané také jako krasobrusle , jsou na rozdíl od hokejových bruslí opatřeny zoubky a vynikají elegantním tvarem obepínajícím dámskou nohu.
Kolečkové lyže - jak brzdit, brzdy. Častou otázkou zákazníků je "jak se brzdí na kolečkových lyžích". V tomto článku vás seznámíme s tím, jaké jsou možnosti brzdění a zastavení na kolečkových lyžích. Zároveň se zmíníme o použití brzd a zpomalovačů rychlosti kolečkových lyžích, které lze zakoupit
Děti se učí rychleji, ale ani vy se nemusíte obávat, že byste běžkování nezvládli. Je známo mnoho případů, kdy se lidé naučili běžkovat i v důchodovém věku. Při tomto sportu navíc téměř nehrozí úrazy. Ale buďme upřímní: běh na lyžích také vyžaduje poměrně dobrou fyzickou kondici. Začněte fyzickou
.
